Naturcoaching &
Digitale Achtsamkeit
Der allgegenwärtige Stress zehrt an den Nerven?
Termindruck, Weltgeschehen, Konflikte, ständige Erreichbarkeit und der Sog der digitalen Medien können belastend und kraftraubend sein.
Nimm einen tiefen Atemzug und verbinde Dich mit der heilsamen Energie der Natur. Mit einem Naturcoaching und einem Coaching für digitale Achtsamkeit findest Du wieder zu Dir und zu Deinem körperlichen & seelischen Gleichgewicht zurück.
"Schön, dass Du da bist!"
*(Woidzeit fia mi (bayrisch): Waldzeit/ Naturzeit für mich)
Tel. 015170897178
NATURCOACHING und DIGITALE ACHTSAMKEIT
Du hast Lust auf persönliches Wachstum, Ruhe und Natur?
Belastende Themen mithilfe der Ressource Natur in die Lösung bringen und zu neuen Gedanken, Handlungsimpulsen und Lösungen finden. Einfach mal abschalten, ohne Handy, Laptop und die zahlreichen anderen Stressoren des Alltags. Zur Ruhe kommen im Hier und Jetzt. Den eigenen Akku aufladen: mit achtsamer Begleitung, die Dich auf sanfte Art und Weise zu Dir selbst führt. Hier kannst Du Ziele erspüren, emotionale Blockaden und alte Muster lösen, Deine natürlich angelegten Ressourcen aktivieren, Transformation erleben, Impulse für Digital Detox erhalten, ganz natürlich in die Achtsamkeit eintauchen und sie gleich in den Alltag mit einbauen.
Das klingt gut?
Dann gönn' Dir einfach moi WOIDZEIT fia di.
Nichts müssen - einfach nur SEIN!
Der Aufenthalt in der Natur ist heilsam
Längere Aufenthalte im Wald können nachweislich*
- Stress reduzieren
- Blutdruck senken
- für Entschleunigung sorgen
- den Schlaf vertiefen und verbessern
- das Immunsystem stärken
- die Konzentrationsfähigkeit steigern
- Blutzuckerwerte positiv beeinflussen
- Regeneration und Selbstheilungsprozesse unterstützen
- und eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bewirken
* Auf der Datenbank der US National Library of Medicine (National Institutes of Health) sind unzählige wissenschaftliche Studien über Waldbaden (forest bathing, forest therapy) einsehbar.
AUSBILDUNG ZUM SYSTEMISCH-INTEGRATIVEN NATURCOACH
Du möchtest Menschen - in und mit der Natur - wieder mit ihrem Kern in Verbindung bringen, sie in Veränderungsprozessen begleiten? Und das ganz flexibel gestalten? Das Coaching draußen unterscheidet sich in vielen Aspekten vom Coaching in der Praxis. Die zahlreichen Facetten der Natur wie beispielsweise Gerüche, Wind, Wasser, Pflanzen, Tiere und haptisches Erleben, sowie die Spiegelungen der Natur, die wie von alleine in den Coaching-Prozess miteinfließen, bereichern die Arbeit um ein Vielfaches.
Vertraue dem intuitiven Prozess, baue die Co-Coach Natur mit ein
und genieße Deinen neuen Arbeitsraum Natur!
