NATURCOACHING, WALDBADEN,
DIGITALE ACHTSAMKEIT und MEHR

Der allgegenwärtige Stress zehrt an Deinen Nerven? 
Termindruck, das Weltgeschehen, persönliche Konflikte, die ständige Erreichbarkeit und die ökologischen Herausforderungen belasten Dich? Du wünschst Dir einfach mal wieder natürliche Leichtigkeit, leuchtende Lebensfreude und erfrischende Klarheit über die nächsten Schritte?

Nimm einen tiefen Atemzug und verbinde Dich mit der heilsamen Energie der Natur. Ein erfrischendes WALDBAD oder ein klar auf Deine Themen abgestimmtes NATURCOACHING setzt Deine Kräfte frei und und ein Coaching für DIGITALE ACHTSAMKEIT & DIGITAL DETOX bringt Dich wieder zu Dir und zu Deinem körperlichen & seelischen Gleichgewicht zurück. 

"Wir sind an Deiner Seite und begleiten Dich ein Stück Deines Weges zurück in Deine ur-eigene Kraft. Schön, dass Du da bist!"

*(Woidzeit fia mi (bayrisch): Waldzeit/ Naturzeit für mich)

Unsere Zertifikatskurse - sinnhaft wachsen, professionell begleiten

Zert. Systemisch-integrativer NATURCOACH

Vielleicht fragst Du Dich schon länger, wie Du ein erfülltes Leben führen, Deine Berufung finden und mehr Sinnhaftigkeit in die Welt tragen kannst. 

Du sehnst Dich nach mehr Natur in Deinem Alltag, weil sie Dich stärkt und erdet? Und gleichzeitig liebst Du es zu wachsen und in die Tiefe zu gehen, anstatt nur an der Oberfläche zu kratzen? Du möchtest Menschen - in und mit der Natur - wieder mit ihrem Kern in Verbindung bringen, sie in ihren natürlichen Entwicklungsprozessen begleiten? Und das ganz flexibel gestalten?

Das Coaching draußen unterscheidet sich in vielen Aspekten vom Coaching in der Praxis. Die zahlreichen Facetten der Natur wie beispielsweise Gerüche, Wind, Wasser, Pflanzen, Tiere und haptisches Erleben, sowie die Spiegelungen der Natur, die wie von alleine in den Coaching-Prozess miteinfließen, bereichern die Arbeit um ein Vielfaches.

Vertraue dem intuitiven Prozess, erlebe die Magie der Co-Coachin Natur, die Dir inspirierend und unterstützend zur Seite steht und genieße Deinen neuen natürlichen Arbeitsraum!

Zert. Kursleiter für WALDBADEN - Achtsamkeit im Wald® nach Annette Bernjus

Der Wald wirkt positiv auf unser Nervensystem, das Hormonsystem und auf das Immunsystem des Menschen - das ist wissenschaftlich erwiesen.

Das wohltuende, gesundheitsfördernde und stressreduzierende Waldbaden ist durch Annette Bernjus - Autorin und Pionierin des Waldbaden in Deutschland - inzwischen sehr bekannt geworden. Im Jahr 2017 hat sie die erste Ausbildung zur Kursleiter:in für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald® konzipiert und seitdem ihr umfangreiches Wissen an zahlreiche Interessierte weitergegeben.

Umso mehr freuen wir uns, dass sie ihre gesammelten Erfahrungen mit uns in ihrem Ausbildungs-Konzept teilt.

Zu den umfangreichen Ausbildungsunterlagen gibt es eines ihrer Bücher 'Waldbaden' obendrein dazu.

Und das Beste: optional kann ein Präsenzmodul bei Annette Bernjus gebucht werden. So kannst Du Dich im geschützen Raum beim Anleiten von Waldbädern ausprobieren und bekommst wertvolle Tipps und Hilfestellungen.  

Zert. Gruppenleitung für JAHRESKREISE mit optionalem Präsenzmodul

Jede Jahreszeit hat ihre ganz eigene Qualität und ihre ganz eigene Energie.Der natürliche Rhythmus der NATUR reflektiert all unsere Lebensthemen wie das Werden, Wachsen, Reifen, Loslassen und das Vergehen. 


In diesem Jahreskurs schwingen wir uns gemeinsam ein in die natürlichen Jahresrhythmen und erLEBEN unsere innere und äußere NATUR hautnah.


Du tauchst mit allen Sinnen ein in die Jahreszeitqualitäten, lauschst Geschichten und Mythen, lernst Pflanzen und deren grob- und feinstoffliche Wirkung kennen.

Durch das hautnahe Erleben der Naturqualitäten, Ausprobieren von Kräuterrezepturen, die Gestaltung mit Ton und vielem mehr aktivierst Du Deine Sinne und stärkst Deine Naturverbindung und somit die erfüllende Verbindung zu Dir selbst.


Der Zertifikatslehrgang befähigt dazu, selbst Gruppen für Jahreskreise zu führen und Menschen durch das ganze Jahr zu begleiten.

Auch hier kann ein Praxismodul optional zugebucht werden. 

Zert. COACH für DIGITALE ACHTSAMKEIT & Digital Detox

Die digitalen Medien bereichern unseren Alltag. Seien es die Pflege von Kontakten über den Globus hinweg, bereichernde Informationen und Inspirationen 24/7, Banking, Shopping, Gaming und vieles mehr - die Smartphones & Co. sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken.

Und gleichzeitig wird laut Studien die steigende Zahl an psychischen und physischen Krankheiten (wie Depressionen, Störungen des Bewegungsapparates, Süchte, Konzentrationsstörungen, Adipositas etc.) auf die permanente und teils exzessive Nutzung der digitalen Inhalte zurückgeführt.

Eine Entfremdung von der Natur ('Natur-Defizit-Syndrom') schreitet täglich voran. Sowohl bei Kindern, als auch bei Erwachsenen.

Die Ausbildung zum Coach für Digitale Achtsamkeit klärt auf - ohne erhobenen Zeigefinger - und verhilft Menschen mit effektiven Tools dazu, ihre Selbststeuerung zurückzuerlangen und eine gesunde Balance im Umgang mit den Smart Devices zu finden.

Andrea Hartinger - Gründerin der WOIDZEIT | Naturcoaching, Waldbaden, Digitale Achtsamkeit & Digital Detox
WOIDZEIT - Naturcoaching | Waldbaden | Digitale Achtsamkeit
WOIDZEIT - Naturcoaching | Waldbaden | Digitale Achtsamkeit

 

'WOID-LIFE-BALANCE'  - Naturerleben als Körper- und Seelenbalsam

Längere Aufenthalte im Wald können nachweislich*

  • Stress reduzieren 
  • Blutdruck senken 
  • für Entschleunigung sorgen
  • den Schlaf vertiefen und verbessern
  • das Immunsystem stärken
  • die Konzentrationsfähigkeit steigern
  • Blutzuckerwerte positiv beeinflussen
  • Regeneration und Selbstheilungsprozesse unterstützen
  • und eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bewirken


* Auf der Datenbank der US National Library of Medicine (National Institutes of Health) sind unzählige wissenschaftliche Studien über Waldbaden (forest bathing, forest therapy) einsehbar.